为什么孕妇易得腰椎病?

与普通人相比，孕妇患有腰椎病的几率会大大高于常人，那么为什么产妇易得腰椎病呢?孕妇该如何预防腰椎病发生呢?

在孕期，孕妇的内分泌激素会发生改变，从而造成韧带松弛现象，在此阶段，腰骶部的关节韧带和筋膜也会因此而松弛，稳定性也会减弱，再加上腹中胎儿不断成长，故腰椎压力会不断增加，最终腰椎病的发生几率大大提高。那么孕妇如何预防腰椎病的发生呢?

建议一：注意孕前锻炼

即使怀孕，女性朋友也不要忽视锻炼，科学、有效的运动能帮助孕妇加强腰椎机能，从而降低腰椎病发生几率，遂孕前锻炼异常重要。

建议二：调整饮食

与普通人相比，孕妇钙流失量更大，所以为了预防腰椎病发生，孕妇一定要调整饮食结构，多吃一些含钙量高的食物，以免为腰椎病的发生埋下诱因。

建议三：腰部按摩

腰部按摩能帮助孕妇缓解怀孕后的腰部不适感，也能加速腰椎血液循环，从而降低腰椎病发生几率，但需要注意手法。

如果孕妇不幸被诊断为腰椎病，应视病情轻重程度来采取相应治疗措施，如果属于轻微疼痛，可通过按摩、适度的运动来缓解病情;如果病情相对严重，可在分娩后采取有效治疗措施，但应注意腰椎病治疗医院的选择。

温馨提示：以上就是绿谷为大家介绍的为什么产妇易得腰椎病，希望上述内容对大家有所帮助

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