防蚊妙招一：巧用维生素B1

吃维生素B1有意想不到的防蚊效果。人无法感知维生素B1的气味，但蚊子讨厌这种气味，会自动远离你。同时，维生素B1泡水擦身，也可以达到很好的防蚊效果。这种水溶性维生素，是没有副作用的，多余的分量完全排除体外，不会贮留在人体中。

 防蚊妙招十：蚊香药片

把用过的失去药力的蚊香药片。轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，滴上风油精，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

小编提醒：驱蚊效果固然重要，但安全仍然是首要条件。驱蚊产品使用不当，不但伤肾、伤肺，还会诱发皮肤病。如果长期接受各类驱蚊产品，会对身体造成一定的危害。提醒大家在购买驱蚊产品时，应将安全性放到第一位。从DDT杀虫剂、除虫菊精到DEET防蚊液、捕蚊灯，面对各式各样的防蚊产品，你知道该怎么用，才能有效防蚊，又不伤害健康？

有哪些天然植物，可以用来防蚊？ 我们一类一类来介绍。

电蚊香

电蚊香的原理是将杀虫剂（除虫菊精）吸入纸片中，利用热气蒸发出杀虫剂，一般药效可维持68小时。 

缺点是刚使用时药效良好，可能有「超量」之余，但45小时之后，杀虫剂挥发殆尽，药效变差，防蚊效果变弱。 

利用毛细管原理，持续加热释放杀虫剂物质的液体电蚊香，正好可以弥补电蚊香的缺点。液体电蚊香可以连续长时间使用，约60天左右，甚至可定时释放。 

此外，根据台湾台大公共卫生研究所做的报告指出，电蚊香除释放出亚列宁、甲苯等化学物质外，尚有许多未知的，具危害性的化合物。如在密闭室内使用，可能会产生严重过敏的现象，如喉咙痛、鼻塞、头痛等。因此建议使用电蚊香时，应保持空气流通。 

睡前半小时，是使用电蚊香的好时机。使用时门窗紧闭，人及宠物都要离开。

防蚊液（又称忌避剂）

防蚊液中的成分DEET（待乙妥、又称适避），被公认为40年来最有效的防蚊产品之一。 防蚊液可以直接作用在蚊子的触觉器官及化学感受器，驱赶蚊虫。 

通常蚊子在100公尺以外，便可以闻到人呼吸时产生的二氧化碳，涂抹防蚊液在皮肤上，药剂会随体温蒸发，形成保护模，使蚊虫不敢靠近。 

研究发现，涂抹防蚊液可以在8小时内阻99.9％的蚊咬。且毒性低，不需要高浓度便可驱蚊，一般来说含10％DEET已经有相当效果。专家建议，最好外出时再使用。 

一般而言，防蚊液并无太大副作用，多是使用不当造成伤害。研究发现高浓度的DEET会造成皮肤不适，像是起疹子，甚至也有神经方面毒性、昏迷，抽搐或误食致死的案例发生。 

因此小孩使用防蚊液要特别小心。美国小儿科医学会建议孩童应使用少于10％DEET的防蚊液。婴儿最好不要使用（容易舔食中毒），蚊帐及长裤保护是最好的方式。 

使用防蚊液时，避免直接喷在伤口或是起红疹的皮肤上；不要直接对脸喷擦，容易刺激，可以先喷在手上，再擦在脸上 也不要让小孩自己涂抹，家长最好先喷在手上，再擦拭在孩童身上。 

此外，DEET的缺点是容易伤害塑料、人造纤维、羽毛或漆器绘画等，类似材质的眼镜架、墙壁、手表或家具等，最好避免接触。 

如对DEET过敏，也可使用由植物提炼的天然DEET防蚊液，「但是效果维持较短，大概少于2小时，」美国驱蚊专家马克.佛瑞丁博士提醒。 

此外，防蚊液中DEET的浓度与防蚊效果无关，浓度愈高停留在皮肤上的时间愈长，也愈容易造成过敏反应。 

一般成人建议选用浓度含1030％DEET的防蚊液。长时间待在蚊子丛生地区，使用4050％DEET的防蚊液已足够。 

至于美国环保署最近通过不伤衣料、毛料等，最新专利如KBR等，药效维持较长，但长期使用安全与否，仍待观察。

蚊香 

历史优久的蚊香，是最早被使用的杀虫剂，远在数千年前的南宋时期，便出现过中药制成的类似驱蚊香棒。 

蚊香是利用高温燃烧作用，将杀虫剂缓缓释放到空气中，「驱蚊效果大于杀蚊效果」。 

但晚近的研究发现，以木屑、米糠等合成的蚊香，点燃氧化后会产生多环芳香烃物质，如同烤肉和拜拜用的香一样，燃烧后所产生的烟，可能导致癌症发生。 

因此，专家建议蚊香最好放在户外使用，比如居家周围、门口或空气流通的区域。傍晚时分、天黑前点蚊香，驱蚊效果最佳。 

捕蚊灯

捕蚊灯是利用蚊子的趋旋光性，及对特殊波长的敏感性，以灯管诱捕蚊子接触网面，并用高压电击网瞬间使蚊子烧焦，电蚊拍也是类似原理。 

捕蚊灯对于夜间活动的蚊虫效果不错，如热带家蚊等。「但不是所有的捕蚊灯效果都一样」环保署环境卫生及毒物管理处科长黄基森表示，以光线波长为关键，捕蚊灯波长集中在370mm诱捕效果最好 他建议选择亮度较强，如8瓦以上或双灯管的捕蚊灯。

另外，捕蚊灯摆放的位置，攸关捕蚊成效。捕蚊灯最好摆放高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分，「这是蚊子经常活动的范围」提到，最好常常改变放置地点，隐闭的角落、桌下是最好的地方。 

使用捕蚊灯时，其他室内光源要关掉，因为蚊子被干扰，就无法感受捕蚊灯的光源，捕蚊效果大减；同样的在白天使用，效果也会差些。 

每星期用毛刷清理捕蚊灯，因为蚊子看到其他伙伴的尸体，也不易靠近捕蚊灯。 

「也可在捕蚊灯的集虫盒加点水、再加点醋，捕蚊效果更好」，利用蚊子喜欢酸性的特质，强化捕蚊功效。 

杀虫剂 

这是最后「非不得已，才使出的招数」，对杀虫剂研究彻底的黄基森说。安全使用杀虫剂的方法，是适时、适地、适量。 

适时，是要趁蚊子休息时。「蚊子有翅膀，你追不到他的」王正雄笑说，看到蚊子再喷药太没效率，要按照蚊子的习性喷洒才是上策。

蚊子昼寝夜伏，在白天时只要往蚊子栖息处喷几下，效果立现。 
适地，是指蚊子喜欢躲藏的地方。蚊子多半喜欢躲在阴暗潮湿的地方，白天时可针对楼梯间、水槽下、阴沟、浴厕、橱柜、桌脚下等喷洒杀虫剂。另外，蚊子也会躲在窗帘、布幔及吊挂的衣物内，喷洒杀虫剂时，可以先抖抖这些地方，使蚊子尽出。 

利用箱子或桶子，放些抹布在里面，布置成一个阴暗潮湿的「人工陷阱」，白天蚊子飞进去歇息，往里头喷几下杀虫剂，「就可以轻松灭蚊」，这是王正雄的绝招。 

掌握灭蚊的时间与地点，杀虫剂不需要太多，也可以达到效果。 

另外，部份合成除虫菊精会对鱼产生毒性，因此最好不要在水族箱附近喷洒。 

「没有任何一种方法，可以达到完全防蚊的目地。」黄基森提到，蚊子也会有抗药性，所以平常应该轮流使用不同的驱蚊方法及产品。 

当然，专家们也有不用花钱的除蚊法。 

比如选择光亮及浅色的家具、或是降低室内湿度。尤其梅雨季节时，最好将室内湿度控制在50％左右最理想，「因为蚊子喜欢阴暗、高温和潮湿。」非常了解蚊子习性的王正雄表示。 

利用蚊虫趋旋光性，傍晚时关闭室内灯光，在室外灯光较明亮的情况下，打开门窗，让蚊虫飞到室外，室内只需要用一点蚊香或杀虫剂，便可捕捉剩下的蚊子，这是环保署的建议。 

至于晚上叨扰人，常在耳边嗡嗡叫的热带家蚊，通常生长在水沟边，傍晚太阳下山前后一小时，便成群结队飞往住家。王正雄建议，此时需将纱窗纱门紧闭，才可减少蚊子的骚扰。 

另外，在乡村肆虐的台湾特有种台湾铗蠓，俗称小黑蚊、小金刚等，专家们至今尚束手无策。小黑蚊虽不会传染疾病，但叮人痛痒难消，目前城市里也看得到小黑蚊的踪迹。 

含DEET的防蚊液可能对小黑蚊有些驱避效果，但最好的方式，是在早上10点到下午2点，小黑蚊出没高峰时，尽量不要靠近青苔和蓝绿藻等小黑蚊聚集的地方，王正雄建议。 

雌蚊吸血，是为了得到血中蛋白质滋养卵巢。因此雌蚊的唾液，会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸，使血液不会凝固。但是留在人皮肤上的有机酸是外来物质，有些人便会产生过敏现象，像是痒、肿。 

此时可用碱性物质中和，像是涂点氨水止痒。 

万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。 

将阿司匹林药丸磨碎或水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效，王正雄建议。

如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。 

最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。 

但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。 

 
根据高雄医学院「高雄市居家病媒防治用药调查」报告指出，民众平均每月使用杀虫剂超过一次以上的人占63.1％，且有33.2％的人曾抱怨感到头晕、想吐等不适症状。结果发现是因为民众使用杀虫剂时，防护措施不足所致——仅有五分之一的人，在喷洒杀虫剂时会戴口罩。 

不懂、不问，因为疏忽大意而造成的危害，远甚过杀虫剂本身的毒性。 

「一定要按照标示使用」，任职环保署数十年，王正雄经常接到因杀虫用品使用不当受伤的案例。 
几年前有位年轻的阿兵哥，把用完的杀虫剂喷罐丢到火堆里，结果爆炸受伤，几乎送命。「因为喷罐里的脱臭剂、煤油与压缩空气一旦碰到火花，就会立刻引爆，」王正雄解释。他也提醒瘾君子们不要一边喷杀虫剂，一边抽烟，同样会产生爆炸。 

另外，使用任何防蚊产品后，一定要用肥皂洗净双手，避免药物残留。涂抹防蚊液的部位，回家要清洗干净；喷洒防蚊液的衣物，也要另外洗涤，美国环保署提醒。