一、钓鱼的起源

　　它起源于古代先民的生产活动，随著生活环境的安定和生活水平的提高，逐渐从生活活动中分离出来，成为一种充满趣味，充满智慧，充满活力，格调高雅，有益身心的文体活动。

　　把钓鱼作为一种休闲娱乐活动，早在先秦时期已经出现。在先秦时期的古文献中有关钓鱼的记载，也多是从文化娱乐的角度而言的。如《列子·汤问篇》记载了詹何以钓鱼为事论述治国安邦之道，《孔丛子·抗志篇》记载子思居卫期间与钓者谈沦为人之道不可贪图受禄等。不过，就文献记载考，以娱乐为主的钓鱼活动当推姜太公钓鱼为最早。

二、钓鱼的好处

钓鱼具有诸多好处，它可以使我们更健康、更快乐。

1.保持身体健康

　　虽然钓鱼本身不一定会让我们心跳加速，但往往最好的钓鱼目的地需要钓鱼者淌水、骑自行车或步行到达，而这些额外的运动有利于我们的心血管健康。即使不需要这些额外的运动，待在户外本身就对健康有利，因为阳光会促进身体产生维生素D，从而有利于钙的吸收。当然，钓鱼的同事也要注意防晒。另外，一种特别的钓鱼方式叫飞蝇钓还可能有利于乳腺癌病人的恢复。

2.鱼类营养丰富

　　钓鱼除了运动本身外，还可以给我们带来额外的奖赏。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血压，减少中风和心力衰竭。还可以减少不规律的心跳，提高儿童大脑功能。另外，还有研究表明食用鱼类还可以改善视力，减少哮喘，保护皮肤受紫外线的伤害，并降低类风湿性关节炎的发病，甚至有利于减少乳腺癌的发生。

3.缓解精神压力

　　很多钓鱼者都认为钓鱼可以使他们远离烦恼。研究显示，只要集中注意力在手头上的任何一项活动就可以达到减少压力的目的。在钓鱼时，我们必须集中精力去观察，因为鱼随时都有可能上钩。在有大鱼上钩时，与鱼较量的过程更加会让我们激动不已。