立刻分享 | 对付爱玩手机的孩子，这位大叔有100种方法！

海带哥说：孩子爱玩手机怎么办？打一顿就好！当然不是啦，美国教育专家理查德.洛夫，这位大叔长年跟爱玩手机的孩子死磕，千方百计地把孩子们从电子世界拉回到大自然中，他总结创造了100种方法，专治小儿玩手机，一治一个好，有兴趣的父母耐心学习一下吧！

1自然缺失症

“我的童年是在农村渡过的。那是物质贫乏的年代，不过我们与大自然亲近，学习各种本领，用双手制造自己喜欢的东西，无忧无虑地玩耍，在玩耍中成长，生活简单而快乐。我们做弹弓，做弓箭，捉鸟，捉蛤蟆，捉鱼，捉各种虫子，掏鸟窝，挖地道，爬树……不过，如今的孩子们再难重现昔日的欢乐，即使农村孩子，也很少到田野里去玩耍了。农业机械的使用，节省了人力，也减少了孩子和田野接触的机会。他们更愿意呆在屋子看电视，玩电脑、手机，以及现成的玩具。”

这是美国教育学家理查德.洛夫在谈到现代孩子的一段话，他把这样的情况称为“自然缺失症”，就是说现在的孩子虽然看起来什么都不缺，但其实缺少了和自然接触的机会。

想想情况还真是这样的，不光光是在美国，在中国这样的孩子也是非常多。他们玩手机好像有与生俱来的天赋，当你以为一个三岁的孩子只能简单的玩玩切水果这样的游戏时，人家早已经把你都通不了关的游戏玩通关了。你以为人家坐在沙发上戴个耳机是听儿歌么？人家那是在鄙视你，不想和你说话。现在的孩子，都成了精。

但有时想想，这些孩子也挺可怜的，他们盯着手机屏幕的脸很少有我们童年时笑得那么简单，我们小时候没手机，就一个小霸王游戏机还是稀罕物，玩的最多真的还是在田里、果林里、小河边。常常玩起来跟疯了一样，回家一个个成了泥猴，挨一顿打，第二天又继续疯。那时候没有现在孩子的好吃的和各种电子玩具，但相比起来，我更喜欢我们的童年。

理查德.洛夫后来根据他的观察写了一本书，书名就叫《林间最后的小孩——拯救自然缺失症儿童》，他说的很对，我们这一代人，恐怕真的是“林间最后的小孩”了，而现在的孩子，都成了“自然缺失症儿童”。

2治疗自然缺失症的100种方法

2006年，非盈利的“儿童与自然网络”成立，理查德·洛夫担任了主席，他们在美国很多地方组织了“不留一个孩子在室内”（Leave No Child Inside）活动。美国有关机构组织了“全美儿童与自然对话”。

2007年，美国林务局启动了“更多孩子到林间”活动。新墨西哥州立法机构批准了“户外课堂计划”，提高全州户外教育比例等等。

如今，美国掀起的这场前所未有的变革运动，已涉及政府机构、制度政策、组织活动、文化观念等许多领域。“在自然界中的儿童现在已经是濒危物种了，儿童的健康和地球的健康是密不可分的。”这一运动的基本理念正逐渐为美国大众所接受。

这一切的改变都是因为理查德.洛夫出版了这本《林间最后的小孩——拯救自然缺失症儿童》，书中的理念被很多父母接受，父母再推动了社会共识的形成。

理查德.洛夫最后在书里列举了100种治疗孩子自然缺失症的方法，其中他最得意的方法是建立“秘密花园”，那就是：“在后花园、小阳台种植本土植物。本土化植物栽种会引来本地的动物，家庭的后花园会成为本土动物的栖息地。此外，还可以在自家的后花园建立野生动物连接的生态廊道。

他说，可别小看了自家的小花园，如果我们的花园数量众多，那么就能够连通整个城市、地区，甚至全球，那建立全球的自然保护区将不是纸上谈兵。而网络此时也变成了孩子们更好接触自然的工具，孩子们建立自己的俱乐部，不分国界和地区地使用skype（网络电话）分享自己照顾秘密花园的经验与进展。在我们的秘密花园里，孩子们将同自然重新紧密联系在一起”。

看了这个方法，让我都不知道说什么好，美国的房子大多都是独门独院，有后花园，有草坪的，自己在门前屋后开建小花园不是个难事，但中国的家庭哪有这样的条件呢？别说城市了，就算是农村，在自家后院随便开发也不是件简单的事情吧？土地又不是你的。还想建了花园之后成为野生动物连接的生态走廊呢？想得真美好。

所以这个方法我们只能放弃，那还有什么是能治中国孩子的方法呢？

当然有，这本书里的这些方法你都可以尝试：

变脏一点

“在南卡罗来纳州，一卡车的泥土价钱和一款电子游戏一样贵！”诺曼.麦吉说，他是住在该州的一位父亲，他给女儿们买了一车泥土，加上塑料桶和铲子。

把自然看成缓解压力的良方

所有孩子在自然中获得的好处，带孩子走进自然的成人也同样能够获得。孩子们和父母们一起在户外——哪怕仅仅是在自己家的后院里——共度一段时光后，都会感觉良好。

讲故事

给你的孩子讲关于你自己小时候在野外拥有属于自己特别区域的故事，帮助他们找到他们自己的区域，比如后院柳树下的落叶堆、房子背后的沟渠、林子里的草地和小溪的拐弯处。

帮助你的孩子发现一个隐秘的世界

找一块废旧的木板，放在裸露的泥土上。一两天后再来，抬起木板，看看到底有多少物种躲在木板下。找一本图鉴帮助你辨别这些小动物。一个月以后再来，抬起木板看看又来了哪些新居民。

复兴古老传统

在黄昏的时候采集萤火虫，黎明前放飞。收集树叶，摆放一个植物玻璃器皿盆栽或者水族箱。去钓小龙虾——在绳子上系一片猪肝或者熏肉，丢到小河或者池塘里，等小龙虾上钩。

让祖父母参与进来

祖父母们一般会比父母有更多的空余时间，或者时间安排上更灵活。绝大多数祖父母能够记得那个时代——孩子在外面玩耍是正常的，也是孩子本应该做的。他们将会把这份遗产传给儿孙一辈。

鼓励你的孩子野营

给他们买帐篷或者帮他们做一个帆布帐篷。

做一个看云识天气的人

在后院建一个小型气象站。不需要换上特殊的鞋子或者开车到宽阔的足球场去看云。孩子们需要的仅仅是能够看到一片天空（即使是躺在床上，透过屋顶的玻璃）和一本指南，卷层云、积雨云或者荚状云（一种类似飞碟形状的云）“会让我们想起云是大自然的诗篇，在山峰和峭壁的稀薄空气间低语”。

把“绿色一小时”作为新的家庭传统

美国国家野生动物协会推荐父母给孩子每天1小时的时间和自然进行接触，不要刻意去规划。即使每天15分钟也是个很好的开端。国家野生动物协会建议说：“想象一个以你家为中心的地图。围绕它画不断扩大的圈，每个圈代表一个依次扩大的儿童的体验王国。只要有可能，鼓励你的孩子进行一些独立的探索，来发展他们的新的生活经验，获得更强的自信。”

采用“晴朗天气规则”

一位父亲说：“虽然刚开始的时候，这会造成一些争论和抱怨，但我却很认真的。如果室外下雨又很冷的话，我可不是布莱船长。我允许他们在家看电视。但是如果天气很好，这就没有什么借口蜷缩在沙发上了。即使外面下大雨，其实也可以找到不少乐子，比如踩水坑、修水坝、飘树叶。毕竟，没有所谓的坏天气，只有不适合天气的衣服。”

发明你自己的自然体验游戏

一位妈妈建议说：“为了提高孩子门的注意力，我们在长距离徒步的时候玩‘发现10中小动物’游戏，包括哺乳动物、鸟、昆虫、爬行动物、蜗牛或者其他动物。发现小动物也可以指发现动物的足迹、鼹鼠洞，以及其他任何动物经过或者居住过的痕迹。”

户外徒步

和孩子们一起，选择较短、较为容易的路线，经常停下来休息。或者做一个童车探险家。奥杜邦协会建议说：“如果你有一个婴儿，不如组织一个好邻居童车团队，每周推车到户外散步。”美国徒步协会提供大量很好的和青少年一起户外徒步的技巧。在规划徒步的时候就让孩子参与进来；为徒步锻炼身体；做力所能及的事（比如从短距离徒步开始）；不要让背包太重。

满月的时候全家外出散步

德克萨斯州公园和野生动物部建议说：“满月的时候，可以有一种全新的视角欣赏动物、风景和声音。你需要一个手电筒。提示：倾听动物的叫声。猫头鹰和蝙蝠正在觅食。注意发光的东西，比如虫子或者树上的苔藓。”别忘了抬头看星星。

保留一个“神奇之碗”

“带孩子到户外活动周”的发起者利兹.贝尔德还是一个小女孩的时候，她总是在衣服口袋里塞满了找到的各种神奇的自然物，比如橡子、石块、蘑菇等。利兹回忆说：“当妈妈洗衣服时，不停地在洗衣机底部发现这些‘宝贝’或者在烘干机里发现‘宝贝’的碎片，她再也无法忍受了。于是她带来一个‘利兹的神奇之碗’——我可以把所有的宝贝都放到这个碗里。这样我既可以继续体验自然的神奇，发现更多的宝贝，又不会把洗衣机房弄的一团糟。当然，妈妈会偷偷地把那些在碗里腐烂的东西给丢了。”至今，利兹在办公室里还有一个“神奇之碗”。

以发展潜能取代iPad

学习同时使用各种感觉器官，坐在一棵树下，有意识地倾听每一只鸟叫、每一只虫鸣，去观察，去感受身体的触碰，鼻子闻到的味道，以及自然所发出的各种召唤。在2005年，加利福尼亚州大学伯克利分校的研究者吧大学生们安排在草地上，蒙上眼罩，耳朵上戴着消音器；令人惊讶的是，仅仅凭着香味，绝大多数测试者就能够顺利地通过一条10米长的弯曲转折的路。

鼓励你的孩子们去建造一个书屋、城堡或者小棚子

你可以提供原料，包括木棒、木板、毯子、盒子、绳子和铁钉，但最好让孩子来设计和创造房子。孩子的年龄越大，屋子的结构可以越复杂。

认养一棵树（走向前，抱抱它）

找一颗已有的树或者去种一棵特别的树来纪念重要的家庭事件，比如出生、死亡或者结婚。“带一个孩子到户外”运动建议在树经历了第一场雪或者大风暴之后，给树拍照留念。用蜡笔和纸给树皮拓片；记录什么动物用过这棵树。播下它的种子。如果树死了，留些树叶或者树丫作为纪念品。安提亚克大学新英格兰研究生的教授大卫.索贝尔汇报了一个有趣的性别差异的研究成果：男孩乐意享受正片林子带来的快乐，而女孩则跟喜欢和单独的一棵树建立关系。