前几天，我们发布了一篇世界旅人四光的专访，这个80后钓鱼达人带着老婆一边旅行一边寻找各种奇形怪状的鱼。于是就有读者顺藤摸爪搜索到了他的老婆，然后果断惊呆。这种户外行走、风餐露宿的姑娘怎能这么肤白貌美呢？画风不对啊。
我只能感叹，怎么会画风不对？虽然我们户外圈女生数量相对少，但质量优势很明显。且不说户外运动让姑娘们更有健康美，就是那份吸收自然精华而来的野性和灵气，也让姑娘们更具气质和个性，不美才是画风不对。
你看，江一燕是忠实的徒步者，贝嫂特别喜欢滑雪，谁也没有因为户外耽误了颜值。再说前几天金马封后的周冬雨姑娘，其实是个夜跑和夜爬爱好者，专门喜欢各种稀奇古怪的夜间户外。她会半夜带上朋友去故宫围墙下跑一圈，或者去明皇陵爬山探险。这样的姑娘，成功地演绎一个古灵精怪的角色，一点也不奇怪。
虽然再天生丽质的脸都经不起风吹日晒，但只要你牢记这些户外美丽大法，伴随你户外运动的一定是颜值的UP！UP！UP！
一说户外，我们首先想到的是风吹日晒，所以防晒是所有工作的重中之重，即使冬天也不能偷懒。因为冬季阳光虽然温和一些，但紫外线的杀伤力比夏天要强得多。
防晒在渗透到皮肤角质表层后才能长时间发挥效果，所以最好在出门前30分钟涂好，出门时再补充一次。如果运动过程中大量流汗，一定要及时补充防晒，涂抹前记得先吸干净脸上的油脂。
除此之外，一定要尽量减少皮肤的露出面积。比如去滑雪一定要佩戴滑雪镜，去徒步可以佩戴太阳镜等等，就如范爷这个样子。
冬季气候干冷，补水和防冻也很重要。白天可以擦保湿度高的面霜，有条件的话晚上记得敷补水面膜做紧急修复。
很早以前，我也天真地怀疑过那些长发飘飘的妹子真能抵挡6级大风的魔爪吗？在我心里他们的造型应该是这样的……
然而事实并非如此。长发的妹子为了适应环境，显然有一套更先进的头发护理术。其实，在户外运动时最好还是将头发扎紧挽好，然后戴上帽子或扎好头巾。这样不仅是为了保持干净，更是为了保证安全。因为在进行洞穴探险、攀岩降速时，一旦长发缠进保护器或者下降器中，就有可能威胁生命。
另外，梳头发时少用梳子多用手。因为梳子会刺激头皮，使头皮分泌更多油脂，还容易引起静电。在山上最好不要洗头，如果一定要洗的话，可以使用苦茶粉。
进行强度较高的户外运动时，如滑雪、长线徒步等，一定要穿着专业的户外装备。虽然冲缝衣普遍臃肿肥大，款型也永远只有那几种，但好在还有多种颜色可供选择。
首先，类似冲锋衣这种外穿的装备，尽可能在商场选购，多试几件找到最适合自己的版型。颜色上可以大胆选择明亮色，比如陈大发在《花儿与少年》中穿过的这件黄色冲锋衣，就衬得她少女感十足。粉红色、玫红色也都能让你尽显青春靓丽。
就算再喜欢户外，也要尽量避开大姨妈。带着姨妈攀山越岭的滋味简直不能想象，而且在月经初期进行高强度的运动是有害无益的。
如果姨妈实在来得太突然，一定要跟同伴及时沟通，调整活动安排。夜间休息时可以找两个空水瓶，装入开水后放入睡袋暖脚、暖肚。另外，来点高热量的食物也很不错。
牢记这些美丽法则，就可以在户外环境中保护好自己。然后，就请尽情享受户外运动为你带来的改变——更开阔的胸襟，更乐观的心态、更明亮的眼睛以及更强大的内心。这些内在的能量，才是永葆青春的神仙水，让我们坦然地面对生活的摩擦，在任何情况下都能越活越美。三十二岁的元气少女陈意涵，文章开头我们提到的世界旅人四光肤白貌美的妻子何小鱼都是如此。
户外人更信奉由内而外的美丽。正如雅姿活肤肌底液认为从根源修复，疏通肌肤呼吸通道，才能塑造真正的氧气美女。很多女生都会面对这样的问题：我们用了昂贵的保养品，但效果却不明显，皮肤还是暗沉无光。雅姿力图从根本上解决这个问题。
她们没有停留在表面，而是通过这款肌底液快速渗透到肌肤，从根源修复，注入活氧超导能量，增强皮肤的吸氧力，由肌底释放源源能量，重焕年轻活力。同时帮助清除与净化肌肤里的脏污，改善原本缓慢的角质代谢周期，让肌肤的吸收力大跃进。根据有效测试，这款肌底液能够加强后续护肤品吸收能力高达4倍。
变美是女人一生的事业。无论是通过这款肌底液，还是通过持续的户外运动，都希望你可以走上良性循环的美丽道路，成为内心强大、眼睛明亮、肤白貌美的可爱姑娘。
福利来啦！
为了让更多姑娘一起美丽，留言区分享你的户外美丽秘笈，12月5日（周一）12:00前获得点赞数最高的5个留言，可以获赠雅姿提供的价值千元的提拉紧致礼盒1件。
套盒内含雅姿妙韵紧实啫喱（胸部）、雅姿抚纹美肤霜（手臂、腿部）、雅姿提拉紧肤乳（腰部）、雅姿紧致按摩乳（臀部）、雅姿柔润身体护理油（全身）各1瓶。
美如新生。
-Live Bravely-
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我们期待更多精彩的故事。
