哈哈昨天晚上在乌场渔港海钓
乌场的渔船都“笃笃笃”的开足马力去大洲岛捕鱼了
夜晚的乌场渔港也并不平静
正在修整的渔民竟在船上打起了麻将
船上的娱乐活动也仅限于此了
耐心的等待了大概23个小时左右
竟然钓上一条3斤多重的大立鱼
要知道立鱼每年只长3两左右,3斤多重就是十年啊
我长这么大也是第一次见这么大的立鱼
这条十年大立鱼值两三百呢都舍不得卖
马上打电话给哥们一起去大排档打火锅吃了
(不要太羡慕我哦)
(后半夜手机没电了,没办法拍照留念我十年大立鱼的美味)
今日推荐一款好吃又便宜的鱼——大洲岛小海野生金线鱼
大洲岛小海野生金线鱼小档案
别名:红三鱼 红杉鱼 红线鱼
以甲壳类、头足类等为食
肉质细嫩 营养丰富
温中益气 暖胃 柔筋利骨
可做蒸 煎 烧 炖 焖 炸 烧卤
大洲岛小海野生金线鱼营养表
蛋白质
18.1克
脂肪
2.9克
蛋白质
18.6克
维生素A
20毫克
维生素E
0.61毫克
镁
29毫克
【主料】大洲岛小海野生金线鱼、植物油、葱、酱油、料酒、姜。
【做法】
1、金线鱼去鳞洗净,姜、葱,切好备用。
2、在两边鱼身上各划两刀方便入味,不要划太多刀,避免导致鱼不成形。
3、加入姜丝去腥味,加入葱段和红酒,只要是去味,两分钟后把盐和生抽均匀抹在鱼身上,懂做稍有力度,然后等20分钟入味。
4、煎鱼最好用平底锅,倒入植物油烧热,再放入金线鱼,轻轻移动,中小火煎两分钟。
5、翻面再煎两分钟,待鱼眼睛鼓起来,加入酱油,收干水份,撒主葱花即可出锅。
【小贴士】煎鱼前在油里加入盐,这样油就不会乱喷了。
【准备材料】大洲岛小海野生金线鱼 植物油 食盐 姜 蒜 料酒 生抽 香醋 白糖 小葱 香菜
1.金线鱼宰杀干净,清洗一下,加料酒和姜片腌制二十分钟去腥。
2.然后将鱼沥干水,倒油进锅加热,放入金线鱼,小火煎,不用盖盖。
3.待一面煎至金黄,轻轻翻面也煎至金黄,鱼盛出备用,不用洗锅。
4.准备好香菜、葱、蒜,用香醋、生抽、料酒、糖、清水调一碗汁,直接用煎鱼的锅不用加油,放葱和蒜炒出香味。
5 放入鱼,倒入步骤4的调料汁,加入香菜梗,盖上锅盖稍焖两分钟即可。
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金线鱼肉质很嫩,刺少,怎么做都好吃,而且价格也很美丽哦!