钓鱼是一种身体运动与智慧活动，在现在这个社会，无论是锻炼身体，还是休养身心等等，钓鱼都是我们不错的选择。

钓鱼运动有着很远久的历史。钓鱼起源于古代先民的生产活动，随著生活环境的安定和生活水平的提高，逐渐从生活活动中分离出来，成为一种充满趣味，充满智慧，充满活力，格调高雅，有益身心的文体活动。中华大地有纵横交错的河流，星罗棋布的湖泊，穿山越谷的溪流，为垂钓提供优良的自然钓场和丰富的鱼类资源。

古往今来，无数钓鱼爱好者陶醉于这项活动之中，他们怀著对大自然的热爱，深谷的清风吹走了城市的喧嚣，钓竿的颤动带给老人以童子般的欢乐，只要一竿在手，性情暴躁的小伙子也会“静如处子……此中乐趣无法用语言来描述。

钓鱼是世界上参与人数最多的一项运动。按人口比例，越发达的国家越高，中国加入的人数还不够多，以后会越来越多的。为什么有如此大的魔力，使不论什么种族、阶层、性别、年龄的那么多人趋之若骛、乐此不疲呢？可能有人会说：这个问题很简单嘛。我认为不然，这个问题的深度应该比表面看上去大得多，在生活中很少能够听到让你满意的回答。

对于钓鱼的好处，比较流行的说法是有：修身养性、陶冶情操、锻炼身体、娱乐性等等。通常你周围的人尤其是不爱钓鱼的人都认为第一条最重要——“哦，你喜欢钓鱼，好啊，钓鱼修身养性”。这大概是钓迷们听得最多的一句评语。在这些人看来，好象钓鱼的都是一些慢性子，甚至是不求上进、或安度晚年、或玩物丧志的一群。每当遇到这种情况，我大多是报以微笑不置可否，有时回一句“兴趣面前无讨论”，心里想的是：“你不懂，跟你摆不拢”。

传统医学举荐钓鱼是一种很好的医疗保健处方。它能祛虑，平衡心态，解除“心脾燥热”。现代医学把生理、心理和环境三种因素确定为人体致病的机理。而钓鱼恰对这三种致病机理具有“抗、控、防”的效应。许多有着多年钓鱼经历的人这样总结：钓鱼是一项多功能的文体运动，静中见动，集锻炼与娱乐于一身，其中的乐趣只有钓鱼者才能体验到。人们还对钓鱼总结了三乐四得：独钓有静乐。群钓有同乐、竞钓有比乐。一得精神愉快，身心健康；二得鱼鲜美味，补充营养；三得新鲜空气；四得充实生活。我这里所说的钓鱼的好处，是指这样的钓鱼，它不包括商业性职业钓鱼选手的竞技钓鱼，也不包括作为某种谋生手段的钓鱼，也不包括姜子牙和严子陵的隐居埋名者的垂钓，而是指纯粹作为一种业余爱好的休闲活动的钓鱼。

个人体会，钓鱼的好处很多。具体言之是：

一是户外水塘边的空气特别好。江湖或水塘、水库总是环境和生态最优的地方，空气中的负离子特别丰沛，含氧量高，可以说是天然氧吧；

二是提供了现代人与自然亲密接触和感性认知的最优方式。城市人即使每人可以过着“入则住墅，出则赴会”的惬意生活，但仍不免整日与水泥、电器、机械、电波、辐射、粉尘、质量很低的空气、噪音、紧张的生活节奏事业压力等等打交道，所以回归大自然，与土地、阳光和水源亲密接触，绝对是赏心乐事；

三是接触渔农，广交朋友。不仅仅渔友可以互相交流是朋友，而且很可能，你会与鱼塘和水库的主人，或湖河之畔的渔夫和农人因沟通或求助而成为亲密朋友，体贴基层劳动者的喜怒哀乐，获取更多的人间信息，体会一种鲜活的人与人之间和谐、没有利害计较的类乎于审美的关系；

四是寓强身健体于垂钓的全过程之中，钓鱼也是一种体力活，但是它对体力强度的要求非常合乎人性，基本是老少咸宜，属于涵养体力养心适性于无形、无为之中，如果可以一周垂钓一次，随着肺部和血液内废气和杂质的排出，世俗浮华的焦虑、乖戾、浮躁之气也消解于大自然的怀抱。

而以上四点好处还不包括可以时不时，喝到自己亲手熬制的鲜鱼汤，掌握一种技能，拉动渔具业的发展，增加就业之类。钓鱼如参禅，其中禅机，包括知人论世和做人的道理，非用心品味而不得！所以，我对垂钓情有独钟，近日体会尤深。每日伏案，面朝电脑，背朝电脑椅的生活方式，不觉不由就会与各种职业病慢性病为伍，吃药看医生当然有用，但是辅助疗法，野外持杆钓鱼无疑是首选良方。以己律人，合理推断一把，我以为，普天下的所谓脑力劳动者，就是知识分子和管理阶层，尤其是公务员、作家、艺术家、学者和教师，最好把钓鱼培养成自己的业余最爱，那么也许你不仅会经常有一个好身体，而且还有经常有一个好心理。

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