钓鱼这项休闲活动，古人雅称垂钓，在泱泱历史长河里，钓鱼也被赋予了丰富的历史色彩。在我国，垂钓历史悠久，源远流长，已有2000多年的历史。君不见，钓者如云，自古至今钓鱼者中，上至王侯将相，下至黎民百姓，皆钓得其所，皆钓得不亦乐乎。古代著名人士姜尚、韩信、曹操、韩愈、柳宗元、苏轼、陆游等都喜欢钓鱼；美国总统罗斯福生前就很爱钓鱼；英国首相丘吉尔被人称为是“钓鱼首相”；俄罗斯总统普京也很爱钓鱼。可见，钓鱼活动魅力无限。
俗谚道“春钓滩、夏钓潭、秋钓阴、冬钓阳”，可见一年四季皆可垂钓。春天垂钓，沐浴着阳光，面对粼粼清波和两岸随风飘荡的垂柳，鸟语花香蝉鸣，呼吸着清新的空气，实在是令人心旷神怡，达到物我两忘的境界。钓鱼是一种特别有趣的户外休闲活动，既能晒晒太阳，又能使全身心得到放松，还能适当做做运动等。
钓鱼的益处
钓鱼可放松心情
研究表明长时间的压力会使人发胖。长期处于压力下时，身体里的压力荷尔蒙“泛滥”，会刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀，并促使脂肪堆积。有专家将这称之为“毒性肥胖”，因为这种堆积在腹部深处的脂肪更容易引起心脏病、糖尿病，甚至癌症。另外，压力荷尔蒙会激发你的食欲，很容易造成暴饮暴食。所以，有空出来 钓钓鱼，放松放松也不错。在紧张工作之余，带上钓鱼竿，骑车、坐车、步行到郊外去垂钓。
户外晒晒太阳
如果一个人长期在黑暗沉闷的环境中生活和工作，生理功能会受影响，造成体重增加和睡眠质量不好。研究表明，维生素D能改善人的情绪和深度睡眠指数，有效 减少不良睡眠发生和情绪引发的疲劳感，而这也是激活新陈代谢的一个天然好方法。进行钓鱼等户外活动，只要接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。
此外，适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。当然，中午暴晒不太好，可选择在早上或者下午4点之后再进行垂钓。除了能够享受阳光的照耀外，你的心率也会增加，而且多呼吸新鲜空气，对身体来说也是一件好事。
钓鱼时在户外多喝水
德国的最新研究发现，当在一定时间内喝下17盎司（约480毫升，差不多是500ml的小瓶冰红茶那么多）的水后，人体内的新陈代谢会加快30%。
挂饵挥竿增加身体运动
开饵挂饵、抛竿挥竿、捞鱼上岸等都能增加身体运动，促进内循环，增加血液中氧的含量，对于激活身体机能大有好处。垂钓活动，让鱼儿心甘情愿地上钩，然后把它从“鱼间”拉到人间，确实是一件令人兴奋而、又情趣盎然的乐事。在那草木丛生，空气新鲜、景色如画的环境里，举竿水上，钓到几斤欢蹦活跳的鱼儿来，使你感到心情格外舒畅。
春钓必备-渔具
适宜的天气，加上一颗随时准备放松的心情，现在你离亲近大自然悠闲垂钓还差一步，那就是钓鱼必备之渔具的选择了。网上购买又怕实物与期待相差太大，影响钓鱼兴致，
遵义国际商贸城一区专业市场二楼的渔具专卖店，包括鱼竿、浮漂、鱼钩、鱼线、钓箱、鱼食、渔线轮、钓鱼帐篷等渔具装备应有尽有，种类齐全且繁多，无论是对于钓鱼新手还是钓鱼老蒋，都可以解决你所有担心的问题。
鱼竿
鱼线轮
鱼勾
渔具袋
当钓鱼不是作为一种生活方式，而是作为一种休闲娱乐方式的时候，相对于自由，钓者更能享受到闲适而高雅的情趣。想一想，在繁杂的公务之后，在琐碎的家事之余，或一人独往，或二三友朋同行，置身于远离尘嚣的大自然之中，持一钓竿，满眼的青翠伴着虫鸟的轻啼，这时候，你疲乏烦躁的精神会在一种亲近自然的喜悦中逐渐地舒展、滋润、恢复生机。
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