由舟山大自然健身中心主办的李奇龙少林易筋经禅修班（第一期）于今日在东极岛庙子湖东极海钓会所顺利开班，为期三天，学员将跟着李奇龙老师充分学习和掌握整套易筋经的精髓和要点，学以致用，终身受益。

少林心宗所传承的易筋经与社会上流传的易筋经完全不同，少林心宗的易筋经千百年来一直是少林寺禅宗法脉秘传的无上禅功，以禅宗秘传的脉理学为基础，以禅功“九星相照”之秘法打通周身气血与百脉，以“气血之冲、六脉之攻”打通周身关节与筋脉，从而达到易筋、易骨、易髓的作用，使人身心康健百病不生，气脉贯通长命百岁。少林心宗历代传人寿命均过百岁，年龄最小的也活到九十多岁，而且基本都是无疾而终，不受任何疾病的困扰，这与秘传的易筋经是分不开的。

少林心宗秘传的易筋经不像其他功法一样，需要专门的场地和专门的时间练习。少林心宗的易筋经在家里、上班途中的路上、办公室的座位上等等，随时随地都可以练习。比如在办公室看电脑累了，只需站立一会儿，即可练功，调整补血精力焕发。达摩祖师曾说：“欲见性必先强身，修炼易筋经，能成金刚不坏之身”。少林心宗的易筋经对改善人的体质、治疗心脑血管疾病、关节疾病有奇效，通过调整全身的筋骨血脉，也可以改善睡眠、提高忘记力，使人精神饱满；如果有慢性病，也可以通过体质的增强而慢慢痊愈。

舟山大自然健身中心衷心感谢社会各界对本次活动的大力支持！

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