随着休闲垂钓的蓬勃发展，越来越多的垂钓爱好者不满足于淡水钓，纷纷加入海钓的行列中。因受身体平衡机能不好等条件的影响，不少钓鱼在海钓过程整会出现晕船的现象。即使是多次乘船出海海钓的朋友，因钓船在海上航行，有时会遇到风大浪高，船体上下急剧波动，左右晃动幅度很大，造成身体无法保持平衡，也会出现晕船现象。一旦晕船呕吐，的确有苦说不出。正如钓友们总结的“十字口诀”：一言不发，两眼无光，三餐不进，四肢无力，五脏六腑，七上八下，九（久)卧不起，十分难受。为此，不少有晕船经历的钓友，一登上船就会紧张害怕，望海生叹，有的甚至产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的感觉，从此不敢坐船海钓，只能在岸边过过海钓瘾。

　　确切的讲，运动不病不是真正的疾病，它仅仅是肌体对超极限刺激的应急反应。为了减少晕船晕车造成的不适，下面为大家提供几点出海垂钓，防止晕船的小方法，供海钓爱好者参考。

　　一：乘车，船，飞机前不要吃的太饱，你要吃油腻和辛辣的食物，提前吃一些易消化的食物。

　　二：选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，不要看窗外一闪而过的东西，不要望海浪。

　　三：乘船是要背部紧靠着椅背，利用枕头或充气枕头垫固定头部，预防随着船转弯时摆动。

　　四：按揉内管穴止晕。按揉内关穴，即可降逆止吐。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

　　五：保持愉快情绪，心平气和，听听音乐，和人聊天转印注意力。

　　六：在上船前，含一片姜于嘴里。

　　七：准备一些糖果，可选酸梅，含着。

　　八：风油精是必备良药，涂在太阳穴上。

　　九：严重者可买晕船药，上船前半小时服1-2片。

　　由于每个人是身体状况不同，预防晕船的方法也因人而异，效果不一，仅供喜欢海钓又比较容易晕船的钓友参考使用哦。