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这篇文章小编刚刚读了前几段，就想推荐给大家。因为小编也在改变自己的作息。最近一段时间的状态不好，所以想改变一下自己。

从改变作息开始，不是因为工作忙碌，是突然发现，早起可以改变很多。我可以在六点半的时候起床去晨跑，把夜跑换晨跑之后，可以更加有效率的完成工作；还可以悠闲的给自己做个早饭，这样每天的上午就是精神饱满充满激情的

所以呀，有和小编一样正在想改变自己的么？

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