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去年一整年，我都不断地收到很多妈妈朋友们给我的留言，怎样让孩子爱上刷牙。 关于让孩子刷牙的一些基本方法，比如读刷牙绘本、让孩子去选他们喜欢的牙刷牙膏啊等，这些耳熟能详的方法，就不在今天谈论范围内了。这些方法都是有效的，但这个世上总有那么一小部分的孩子，特别倔、特别难弄，不是一般方法可以搞定的。我家小D就是这样的孩子，今天和大家分享的是，我是用哪些“非一般”的方法对付这个“非一般”的孩子的。

从根源了解孩子讨厌刷牙的原因

带小D时间越久，我越来越明白，孩子是没有无缘无故的“不听话”的。很多时候他们的“不配合”展现的只是冰山一角，真正的原因是藏在水面下的，那才是最重要的。要想解决孩子不喜欢刷牙的问题，关键要从根源解决。

从小D的情况出发，我自己总结了孩子讨厌刷牙的根本原因有这几点。首先，因为不熟悉而没有安全感，将心比心，把一个你从不认识的东西塞进你嘴巴里，然后胡乱捣鼓一阵，是你肯定也是排斥的。

其次，因为被控制而失去掌控感。当孩子排斥刷牙而抗拒时，我们通常会怎么做？大部分家长都是按住孩子然后刷牙，这种被控制的感觉，也是任何人都不会喜欢的。

最后，叛逆，这点对于2岁以后的孩子很明显，也就是我们所谓的“可怕的二岁”吧，你要我做什么，我偏不做。你让我刷牙，我当然不刷。

接下来，就和大家分享一下，针对这三大原因，我和小D使用过的一些方法。

熟悉：放进我嘴里的东西到底是什么？

谈到熟悉，很多妈妈第一想到的就是绘本。的确，我以前推荐过一些刷牙绘本，如果你还没开始读，可以先从这个最简单的方式开始。

可惜，对于小D来说，光读绘本效果并不大。于是，很长一段时间，我都把牙刷和牙膏引进她日常玩耍中。我拿出一把牙刷作为她日常的玩具之一，她可以自己抓、摸、咬，而不再像刷牙时只能由我拿着。

我还和她一起进行过一次《了解牙膏牙刷是什么的》游戏。我们邀请了小D的娃娃一起加入，我挤出了一点点牙膏放在盘子里，我和小D一起用手摸摸，感受它的触感，“牙膏有点粘粘的”；然后我带着小D一起闻闻，感受它的气味，“牙膏闻上去是凉凉的味道”。

接着，同样的方式，我们一起感受牙刷，拿着牙刷在小D手掌里刷几下，“啊，痒痒的”；然后小D也拿着牙刷在我手掌里刷几下，“啊，妈妈也痒痒的。我们平时就是用这个给牙齿刷牙，牙齿也会痒痒的，而且会有凉凉的味道哦”。之后，我会引导小D去给娃娃刷牙，刷完后，我会特地强调，“啊，娃娃的牙齿好健康。健康的牙齿可以吃很多好吃的”。

玩这个游戏的一个小贴士就是让孩子随意“糟蹋”，既然就是要让孩子熟悉这些东西，建立好感，就不要过多干涉孩子的探索。

你看，这些事情花的时间精力不会很大，但却真正让小D了解了牙刷和牙膏，而且关键的是，她开始建立了刷牙的正面联系，“痒痒的，香香的，开心的”。这里说句题外话，我之前把这个故事分享给小D幼儿园的老师，老师告诉我这就是最基本的幼儿园的课程设计，帮助孩子了解掌握新事物。看来道理都是相通的，如果你发现你家宝贝很不容易接受某个事物，不妨学习一下我的思路，也在家进行一次“课程”。

控制：妈妈也能被我控制着刷牙

很多孩子的发脾气都是因为他们对于自己失去控制后的无力感的发泄。孩子的身体小小的，但是他们的灵魂和性格却并不小，当他们发现自己无法自由掌控自己身体和行为时，他们就会沮丧。这时，最好的一个方法就是让他们重新找回自己失去的权力，让他们重新获得控制。（爸妈营微信号：bamaying）

而最简单的一个方法就是让他们和我们角色互换，让他们可以体会一下当“妈妈”的感觉。我当时就是让小D给我刷牙，我记得特别清楚。她突然会很大声（甚至可以说是很凶）地和我说，"Stop! Don't move."这时，我才意识到，也许之前，我每天给她刷牙就是这样的感觉，只是我没有觉察而已。

玩这个游戏最关键的一点就是我们要配合会演。当小D要给我刷牙时，我会故意装出要哭的样子，一个劲地说，“我不要刷牙”。当父母向孩子展现出“弱势”的样子时，这会让孩子感觉好，他们会觉得“原来并不是我一个人不喜欢刷牙，原来妈妈也一样”。

游戏的下半段就是小D会坚持帮我刷牙，然后我也会乖乖配合。比如她让我躺下，我就躺下；她让我张开嘴巴，我就张开嘴巴。等小D在我脸上“各种蹂躏”后（牙膏抹我一脸，还带着一点小D的哈喇子），也就意味着刷牙结束了。

整个过程，小D很开心很开心，因为这是让她重新找回“控制”的感觉。这时，一定要记得正面强化，我会替自己鼓掌，“哇，妈妈刷完牙了，妈妈好勇敢！”然后，引导小D一起为我的行为鼓掌，这其实也是在暗示给她，“刷牙过程也许不愉快，但完成这个过程的我们都好勇敢，好棒”。

叛逆：刷牙是你自己的事

2岁多以后的孩子，基本上都是，我们让他们做什么，他们就偏不做什么。这是Terrible Two最明显的一大特征，是他们独立意识开始萌芽的表现。自然，刷牙也成了每天叛逆表现的一个手段了。“小D，妈妈要给你刷牙了”，“我不要！”

2岁多以后的孩子，基本上都是，我们让他们做什么，他们就偏不做什么。这是Terrible Two最明显的一大特征，是他们独立意识开始萌芽的表现。自然，刷牙也成了每天叛逆表现的一个手段了。“小D，妈妈要给你刷牙了”，“我不要！”

要化解这一点，最简单的方式就是，永远不要让孩子感觉到这是我们要求她的，她不得不做的事，多让孩子觉得这本来就是她自己的事。这方面我们需要结合自己孩子的特点进行尝试。小D是一直在变化，因此我也是一直在升级这些方法。

小D有段时间特别喜欢模仿我。于是，我就抓住这个特点，把每晚的刷牙变成了我们一起刷牙，并排站在卫生间，她站在小椅子上，对着镜子。她就会很开心，非常期待每天的刷牙时光。但要千万记得，这么小的孩子，完全让她自己刷牙一定是刷不干净的，所以每次她自己刷完，我就会和她互相交换牙刷，大家相互对刷。

如今的话，我是运用睡眠程序表格来激励她刷牙。每天睡觉前，我会告诉她，“我们要准备睡觉了。睡觉前小D有很多任务需要完成，每完成一个小D需要打个勾，看我们今天能不能一一把任务都挑战完成！”

这个年纪的孩子是喜欢挑战的，于是，刷牙就变成了挑战的任务之一，是一个游戏，而不再是不配合的战争了。而因为一直坚持执行相同的睡眠程序，慢慢地她也就“习惯成自然”了。

也有国外家长会准备一个下图这样的积分表，每次刷完牙，可以让孩子选择一张贴纸贴上，让孩子有“完成”的成就感。然后坚持两周或者一个月，可以庆祝一下。

总之，根据孩子的兴趣，选择她喜欢的方式，关键就是让她觉得，刷牙不是妈妈要求我做的“不得不做的事”，而是我自己的事，还是个挺有意思得事。

说了那么多方法，其实最想传递给大家的就是文章开头说的“冰山一角”理论，特别是对于倔强孩子来说，不能只是头痛医头，更加关键的是要去看行为背后的动机，针对根源解决问题，才能让孩子更好地配合。

掌握了这个中心思想后，方法其实不重要，每个人都可以结合自己孩子的特点，想出更多的方法。真正去了解和“看到”孩子才是关键。

作者：大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识。已出版《跟美国儿科医生学育儿》。其微信号是【大J小D】：jiayoubaobao2015，欢迎关注！