钓鱼是一项健康的户外休闲运动,钓鱼能驱走一些病,但如果不注意,也会钓来一些疾病。
一:危害眼睛5大表现
长时间过度用眼睛观漂,尤其是在昏暗光线下、鱼口慢且轻时,高精度观漂:“一目”、“半目”都需眼部肌肉高度紧张,长时间如此会导致视觉疲劳,进而导致慢性眼部炎症的几率增加,出现眼睛发干、反射性眼泪增多、视力模糊等,严重的会眼睛发红、充血,出现干眼症。
由于忽略眼睛保健,滥用身体资源,长时间处于高度紧张的看漂状态,导致眼部肌肉持续紧张,眨眼次数减少,因此更容易出现眼睛干涩、疼痛等症状。
眨眼是人眼的自动调节功能,眨眼次数减少意味着泪液膜在角膜上的分布减少,因此眼泪对角膜的营养和保护作用也在明显减少。
感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。
可能导致近视、散光,或左右眼度数、老花眼等问题的出现。强紫外线对眼睛的伤害也不容小觑。
建议:各位钓友垂钓时让眼睛能得到适当的休息时间。
二:危害皮肤症状
化学性极强的小药、烧手的商品饵,对手的伤害,轻者皮肤红肿瘙痒,重者伤口感染致血液和神经。红虫等虫类自身携带的病毒、细菌也是威胁钓鱼人健康的传染源。
建议:各位钓友有选择饵料时应注意
三:紫外线伤害
太阳暴晒导致皮肤灼伤、皮肤红肿、热痛,令体内的黑色素增加,导致肌肤变黑、变粗、日光性皮炎、皮肤老化。
建议:钓友做好防晒。
四:脾胃损害
吃饭不定时、生冷不调、不卫生都会伤及肠胃。俗话说:“钓场如战场”,不少钓友一旦进入“钓”的状态,就忽略自身健康,吃饭不定时、熬夜酣战,长此以往,胃是承受不住的!我们的胃是十分娇气的。
建议:各位不要亏待了我们的“胃”。
五:腰肌神经
长时间、高度紧张的坐姿,很容易伤及腰和坐骨神经。
钓鱼时钓友大都处在全身肌肉和精神高度紧张中,且聚精会神地观标、取鱼。长此以往,疼痛会从你的臀部如闪电般掠过,直达一侧的腿部和足部。
正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。然而,钓鱼人钓鱼时大多是弓腰前探,人体重心前倾,再加上握竿手向前伸,以及取饵、上食、摘钩、等姿势都加重了脊柱的负担。况且,大多数钓友一战就是半天一天的,甚至夜战通宵。
当人体脊柱的力学发生改变,压住了坐骨神经,造成了对腰椎间盘的压迫和磨损,从而引发了那些不时袭来的剧痛,进而导致腰背肌损伤致椎间盘突出。
建议:钓鱼过程中适当的起身活动活动。
友情提示:天越来越冷了,尤其夜间,水边阴冷潮湿做好保暖防潮。